平成27年度健康まつり

今日は、地域交流センターで健康まつりに家族で参加し、
さまざまな健康チェック事業を行ってみた。

まず、試したのがストレス度チェック。

舌の下に試験紙のようなものを30秒入れ、
測定器でアミラーゼの数値を測る。

数値が0~30KU/Lだとストレスなし。
31~45だとややある。
46~60だとある。
61~だとだいぶある。
ということで自分は9KU/Lでストレスなし。

次に、血管年齢測定。

血管老化偏差値とうのがあり、
40以上～60未満なら「年齢に応じた普通の血管弾力性である」とのことで、
それ以上だと血管弾力性が低下している。
低いと平均より弾力性に富んでいる。

ということになる。

自分は偏差値45で、血管年齢は39歳と実年齢より2歳若かった。

続いて、体力診断システムで握力と垂直跳び、起立時間、バランスを計測して
20歳を100％としてヤング率というのが示され、私は83.6％で体力年齢は38歳で実年齢より3歳若かった。

他にも歯の検診や軽スポーツ体験などを行う。