【健康教室】眠りヨガ教室を開催します

下記、町HP転載
https://www.town.shimizu.shizuoka.jp/kenko/kenko_new00127.html

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【健康教室】眠りヨガ教室を開催します
2025年2月4日 更新


睡眠の質を高めたい方、短い時間でもしっかり休みたい方、
アロマが程よく香る中で、簡単な動きのあるヨガと眠りヨガ（ヨガニドラ）で、
心と身体をほぐし、日常の疲れを癒しませんか。


チラシ
日時・会場等
★日程（全４回）　18時30分～19時30分
　第１回　３月７日（金）
　第２回　３月14日（金）
　第３回　３月21日（金）
　第４回　３月28日（金）

★会場
　まほろば館（清水町堂庭63-1）1階　くつろぎオアシス

★対象者
　町内在住もしくは在勤の女性

★定員
　15名

★受講料
　2,000円（全4回分）
申込み
2月19日（水）までに、こちらの電子申請（申込フォーム）によりお申込みください。