健康まつり

今日は、地域交流センターで
町制施行50周年「健康まつり」があり参加。

身長測定、肺年齢チェック、骨密度測定、血圧測定、
ストレス度測定、お肌チェック、ストレス度測定などの健康チェックや
歯の検診、ブラッシング指導セミナー、
歯科技工士会による石膏模型づくりなども開催された。

ホールでは、80歳で20本の歯を持つ８０２０コンクールの表彰が行われ、
20人くらいの方が表彰されていた。
80歳で20本はすごいです。

自分は、3分間体力診断システムというのをやってみた。
握力と垂直跳びと起立時間、バランスと４つの測定を行った。

結果、体力年齢が年齢より高く
かなりショック。

個別のデータでは、
バランスが「劣っています」との診断で
他の３つは普通だった。

バランスを磨いてまた、来年挑戦しよう。