2013年08月04日
＜お知らせ＞清水町健康チャレンジＧＯ！５０！
下記、町HP転載
http://www.town.shimizu.shizuoka.jp/kenko/kenko00041.html
私も「清水町健康チャレンジＧＯ！５０！」を始めたけど、
記録を付けていくということは、
自分の体調管理をしていく上で
とても有益で、
日々の比較をすることで健康づくりに前向きになれる。
皆さんもぜひどうぞ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
清水町健康チャレンジＧＯ！５０！
2013年7月25日 更新
地域ぐるみで健康づくりを支援する取り組み
健康チャレンジって
4週間のチャレンジで、運動や食事などの目標を達成できたときや、健康診断の受診、健康講座や地域活動など、「あなたの健康のため」にしたことにポイントをつけます。
ゴールできた人には、協力店で特典が受けられる『ふじのくに健康いきいきカード』をお贈りします。
「健康にいいこと」にチャレンジして『健康』と『お得』をゲットしましょう！
健康チャレンジスタート！
4月1日現在、18歳以上で清水町に在住、在勤、在学している人ならばどなたでも参加ＯＫ！
チャレンジシートを手に入れたその日から、いつでもスタートできます。
～チャレンジシートの入手方法～
～チャレンジシートの入手方法～
・役場、保健センター、地域交流センター、体育館、温水プール、防災センターなど町の施設で
・町のホームページからもダウンロード可
チャレンジシートへ記録しよう！
(1)毎日の健康行動を記録する
「運動」「食事」「休養」「歯」「体重測定」の五つの項目について、自分で決めた目標が達成できると○。
○一つで１ポイントＧＥＴ！
(2)２つのボーナス項目を記録する
「Ａボーナスポイント」
特定健診やがん検診など受けると１回につき１０ポイントＧＥＴ
※チャレンジ期間中または過去１年に受けた健(検)診などが対象
「Ｂボーナスポイント」
イベントや講座、献血などに参加すると回につき１０ポイントＧＥＴ
※チャレンジ期間中に参加したイベントなどが対象
ポイント貯めてゴールを目指せ！
チャレンジ期間は、４週間
毎日を健康に暮らしてポイントをＧＥＴしよう。
４週間以上のチャレンジを続けて、
(1)毎日の健康ポイントを80ポイント以上
(2)Ａボーナスポイントを10ポイント以上
(3)Ｂボーナスポイントを10ポイント以上
で、あわせて100ポイント以上たまったらゴール！
ゴールできたら申請しよう！
(1)役場の窓口へ直接申請するときは…
チャレンジシートについている申請書に必要事項を記入して、役場２階 健康づくり課へ
(2)郵送で申請するときは…
チャレンジシートのコピーと申請書を下記までお送りください。
〒411－8650 清水町堂庭210番地の１
清水町役場健康づくり課
「健康チャレンジ」担当宛て
交付
(１)本人宛に1年間有効の「ふじのくに健康いきいきカード」を交付します。
(２)特典として、狩野川ふれあいパークゴルフ利用券２枚(１ゲームにつき１枚利用)プレゼントします。
協力店でいろいろな特典が受けられます！
「お店のポイントが2倍」「お食事した方にコーヒー１杯無料サービス」など協力店ごとのいろいろな「特典」が受けられる『ふじのくに健康いきいきカード』をご本人様に交付します。
※カードの有効期間は１年間です
「ふじのくに健康いきいきカード」Ｑ＆Ａ
Ｑ 健康いきいきカードはどのお店で使えるの？
Ａ お店の玄関やレジ等の見える場所に協力店のポスターのあるお店が目印です。
Ｑ カードの使い方はどうするの？
Ａ カードは本人のみが使えます。協力店でカードを提示してください。
カードは有効期限内であれば、協力店の使用条件を満たせば何回でも使えます。
Ｑ どんな「特典」があるの？
Ａ 協力店それぞれでサービス内容が違います。
Ｑ カードに有効期限はあるの？
Ａ 発行日から１年です。有効期限が切れる前に、またチャレンジＧＯ！５０！のチャレンジしましょう。
チャレンジしての感想
・歯磨きを1日３回実行していきたい。
・階段を使うようになった。
・毎日、充実した生活になった。
・毎食野菜料理を意識するようになった。
・近くの買物は、歩いて行くようになった。
・食事の時、野菜を先に食べるように心がけるようになった。
・体重が気になり食べすぎ、飲みすぎなくなった。
・目標がありがんばれる。
静岡県公式ホームページ健康マイレージ支援事業別ウィンドウで開きます（別ウィンドウで開きます）
健康チャレンジＧＯ！５０!協力店募集
チャレンジシート（PDFファイル、2.3MB）
ふじのくにいきいきカード(見本)（PDFファイル、127KB）
ふじのくにいきいきカード協力店ポスター（見本)（PDFファイル、205KB）
http://www.town.shimizu.shizuoka.jp/kenko/kenko00041.html
私も「清水町健康チャレンジＧＯ！５０！」を始めたけど、
記録を付けていくということは、
自分の体調管理をしていく上で
とても有益で、
日々の比較をすることで健康づくりに前向きになれる。
皆さんもぜひどうぞ。
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清水町健康チャレンジＧＯ！５０！
2013年7月25日 更新
地域ぐるみで健康づくりを支援する取り組み
健康チャレンジって
4週間のチャレンジで、運動や食事などの目標を達成できたときや、健康診断の受診、健康講座や地域活動など、「あなたの健康のため」にしたことにポイントをつけます。
ゴールできた人には、協力店で特典が受けられる『ふじのくに健康いきいきカード』をお贈りします。
「健康にいいこと」にチャレンジして『健康』と『お得』をゲットしましょう！
健康チャレンジスタート！
4月1日現在、18歳以上で清水町に在住、在勤、在学している人ならばどなたでも参加ＯＫ！
チャレンジシートを手に入れたその日から、いつでもスタートできます。
～チャレンジシートの入手方法～
～チャレンジシートの入手方法～
・役場、保健センター、地域交流センター、体育館、温水プール、防災センターなど町の施設で
・町のホームページからもダウンロード可
チャレンジシートへ記録しよう！
(1)毎日の健康行動を記録する
「運動」「食事」「休養」「歯」「体重測定」の五つの項目について、自分で決めた目標が達成できると○。
○一つで１ポイントＧＥＴ！
(2)２つのボーナス項目を記録する
「Ａボーナスポイント」
特定健診やがん検診など受けると１回につき１０ポイントＧＥＴ
※チャレンジ期間中または過去１年に受けた健(検)診などが対象
「Ｂボーナスポイント」
イベントや講座、献血などに参加すると回につき１０ポイントＧＥＴ
※チャレンジ期間中に参加したイベントなどが対象
ポイント貯めてゴールを目指せ！
チャレンジ期間は、４週間
毎日を健康に暮らしてポイントをＧＥＴしよう。
４週間以上のチャレンジを続けて、
(1)毎日の健康ポイントを80ポイント以上
(2)Ａボーナスポイントを10ポイント以上
(3)Ｂボーナスポイントを10ポイント以上
で、あわせて100ポイント以上たまったらゴール！
ゴールできたら申請しよう！
(1)役場の窓口へ直接申請するときは…
チャレンジシートについている申請書に必要事項を記入して、役場２階 健康づくり課へ
(2)郵送で申請するときは…
チャレンジシートのコピーと申請書を下記までお送りください。
〒411－8650 清水町堂庭210番地の１
清水町役場健康づくり課
「健康チャレンジ」担当宛て
交付
(１)本人宛に1年間有効の「ふじのくに健康いきいきカード」を交付します。
(２)特典として、狩野川ふれあいパークゴルフ利用券２枚(１ゲームにつき１枚利用)プレゼントします。
協力店でいろいろな特典が受けられます！
「お店のポイントが2倍」「お食事した方にコーヒー１杯無料サービス」など協力店ごとのいろいろな「特典」が受けられる『ふじのくに健康いきいきカード』をご本人様に交付します。
※カードの有効期間は１年間です
「ふじのくに健康いきいきカード」Ｑ＆Ａ
Ｑ 健康いきいきカードはどのお店で使えるの？
Ａ お店の玄関やレジ等の見える場所に協力店のポスターのあるお店が目印です。
Ｑ カードの使い方はどうするの？
Ａ カードは本人のみが使えます。協力店でカードを提示してください。
カードは有効期限内であれば、協力店の使用条件を満たせば何回でも使えます。
Ｑ どんな「特典」があるの？
Ａ 協力店それぞれでサービス内容が違います。
Ｑ カードに有効期限はあるの？
Ａ 発行日から１年です。有効期限が切れる前に、またチャレンジＧＯ！５０！のチャレンジしましょう。
チャレンジしての感想
・歯磨きを1日３回実行していきたい。
・階段を使うようになった。
・毎日、充実した生活になった。
・毎食野菜料理を意識するようになった。
・近くの買物は、歩いて行くようになった。
・食事の時、野菜を先に食べるように心がけるようになった。
・体重が気になり食べすぎ、飲みすぎなくなった。
・目標がありがんばれる。
静岡県公式ホームページ健康マイレージ支援事業別ウィンドウで開きます（別ウィンドウで開きます）
健康チャレンジＧＯ！５０!協力店募集
チャレンジシート（PDFファイル、2.3MB）
ふじのくにいきいきカード(見本)（PDFファイル、127KB）
ふじのくにいきいきカード協力店ポスター（見本)（PDFファイル、205KB）
Posted by 清水町議会議員 松浦俊介 at 17:19
│医療・健康・保健
